Ernährung und Gesundheit
Mythos: Sommer-Diät – So bekommst du deinen „Beachbody“
DEN einen „Beach-Body“, den gibt’s nicht: Alle Körper sind schön – und wir alle dürfen uns so wie wir sind in knappe Swimwear schmeißen. ABER trotzdem: Gerade im Sommer wird überall mit Last Minute Diäten geworben – jetzt noch schnell vorm Urlaub ein paar Kilos loswerden. Geht das überhaupt?
Dr. Claudia Nichterl · Akademie für Integrative Ernährung GmbH · Wien